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骨密度報告怎麼看？T 值、健保條件與下一步
拿到骨密度報告，先看 T 值。對照健保給付條件，再看自己是以運動保養為主，還是該就醫評估藥物治療。附四題小工具，資料只在瀏覽器計算、不會上傳。
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換完人工膝關節，在家該做哪些復健？
填入術後週數、年齡、目前彎曲角度與身體狀況，整理出這陣子適合在家做的動作，每個動作都有插圖、步驟與計時器。內容整理自隨機對照試驗與臨床指引。
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馬拉松營養補給：練跑之外，你還能準備什麼？
碳水一小時要吃多少、水要喝多少、哪些保健食品其實可以省下來。整理自實證文獻的馬拉松補給指南。
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為什麼我開始寫這個部落格
門診的時間很短，很多真正該講清楚的事情來不及講完。這裡是我把那些話寫下來的地方。